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Barfußpfad beim Wanderheim Eschelhof in Sulzbach an der Murr
Auf Sulzbacher Gemarkung wurde im Nahbereich des Wanderheims Eschelhof ein 170 m Barfußpfad angelegt. Von diesem Angebot in der Natur für Erwachsene und Kinder sollen alle Generationen profitieren.
Der Pfad wurde aus unterschiedlichen Bodenbelägen hergestellt. Der Barfußparcours bietet Fühlstrecken mit abwechslungsreichen Naturmaterialien sowie und einen Baumstamm zum Balancieren. Ganz einfach barfuss gehen oder walken, am besten für 10 bis 15 Minuten auf abwechslungsreichem Untergrund, sensibilisiert und mobilisiert die Füße und entspannt den Rücken.
Barfuss laufen kräftigt die Muskeln und Gelenke, fördert die Durchblutung, regt das Herz-Kreislaufsystem an und stärkt das Immunsystem. Außerdem tragen Balancierstationen zur Aktivierung der Bewegungssinne bei. Das Gespür für Gleichgewicht und Körperachse wird angeregt. Geschicklichkeitsspiele für die Füße machen Spaß, üben das Bewegungsgefühl und trainieren die Fußmuskulatur. Wahrnehmungs- und Bewegungsspiele für die Füße fördern die motorischen Fähigkeiten von Kindern.
Als Zeitraum für das Begehen des Barfußpfades werden die Monate Mai bis Oktober empfohlen. Von einer Benutzung bei Dunkelheit ist abzuraten.